リモートワーク中の皆様、お子さんが休校中でストレスがたまりつつある皆様、巣ごもりを余儀なくされてる皆様…気分転換にカラダ動かしませんか！

とりあえず外に出歩けないというだけで気持ち的にも運動不足、体がなまってしまって仕方ないですよね、わかります。そんなときだからこそ家でできるフィットネス！これを機にチャレンジ＆習慣づけしましょう。

オンラインヨガ・フィットネスのSOELU（ソエル）なら自宅で気軽に始められるし、インストラクターと繋がれるので心強い。ジムに行けなくても、ジムに行かなくても、画面越しにリアルタイムでレッスンを受けられるんです。

さらに今なら毎日無料開放レッスンも！誰でもお試しできるので、リフレッシュやストレス発散にぜひ活用ください。

サービス概要

利用頻度で選べるプラン

SOELUのレッスンはチケット制で、プランによって月に付与されるチケット数だったり受けられるレッスン数が変わります。ちなみに30分のレッスンで1チケット、60分レッスンでは2チケットを消費します。

STARTERの場合は月に2チケットなので30分レッスンを2回、もしくは60分レッスンを1回受けられるイメージですね。もっと頻繁に＆じっくり取り組みたい方はBASICがおすすめ。余らせたチケットは翌月に繰り越しできて2カ月間有効になるので、忙しい月は無理しなくてOK。

PREMIUMはチケット制ではなく、30分でも60分でも毎日レッスン受け放題ですが、1日2回までの上限あり。朝晩2回のヨガを習慣づけたい方などはこちらのプランが最適ですね。

ちなみにチケットが消費されるのはライブレッスンのみ。ビデオレッスン（録画された動画）は無料会員なら登録から1週間、マンスリー会員登録をすると期限なくいつでも見放題になります。

利用の流れ

1．会員登録＆無料体験予約
iOSの場合はSOELU専用アプリ、AndroidやPCの場合はGoogleChromeからブラウザ利用となります。
無料会員として登録すると、ビデオレッスン受講のほか、ライブレッスンが1回無料で体験できます。レッスン一覧から気になるものを選んで［予約する］ボタンから簡単に予約が完了。レッスンによって強度が1～4と分かれているので、初心者は1か2あたりを選んでおきましょう。

2．レッスン前の準備
レッスン時はテレビ電話のようにお互いの様子を映し出す必要があるので、スマホやPCのビデオで自身の姿が映せるようスタンドなどを用いてセッティングしておきましょう。ヨガマットや水分補給ようのお水なども用意してください。
予約済みレッスンは開始10分前までならキャンセルが可能です。

3．レッスン受講
レッスン5分前に［入室する］ボタンをタップし、レッスンルームに入ります。音声と映像（マイクとカメラ）へのアクセス許可を求められた際はどちらも［OK］しないと、入室ができませんのでご注意！
先生が入室されたらあいさつなどして、レッスンスタート。オンラインだからリアルタイムな指導を受けられます。

4．プラン選択
無料体験後、有料プランへの自動更新はされませんので、続けて利用したい方はプランを選択し入会しましょう。
毎月更新（1カ月コース）のほか、年契約（12カ月コース）もあり、年契約の場合は各プランとも毎月の料金が1,000円引きになるので、長期利用を検討されている場合は年契約が断然お得です！（ただし12カ月コースの場合は途中解約不可）

おすすめポイント！

好きなときに好きな形で

ライブレッスンは月～日、年末年始を含め毎日開講されています！朝5時台～深夜23時台までと時間帯も幅広いので、受けやすい時間やタイミングを選べますね。

レッスンによっては女性専用だったり男女兼用だったり、15分サクッとだったり60分しっかりだったり、その日の気分や体調に合わせて選べるのも嬉しいところ。

赤ちゃん泣いたら保障

赤ちゃん（0～36ヵ月）がいる家庭では、どうしてもレッスン中に赤ちゃんが近くにいる状態で、レッスンの継続が難しくなったり予約を直前でキャンセルせざるを得なくなったりすることも…。そんなときに消費分のチケットを補填してもらえるのが「赤ちゃん泣いたら保障」です。

専用フォームから月4回以内まで申請が可能。子育てママも安心してヨガを続けられるサービス、ありがたいですね。

ファミリープランも

プレミアムプラン会員の2親等までのご家族であれば、通常10,978円（税込）のプレミアムプラン1ヶ月コースが2,178円（税込）となります！離れている両親の健康を気遣って、または兄弟姉妹で一緒にトライするなど、家族みんなでフィットネスに励むのに最適ですね♪

はじめるなら今！

以前通っていたジムのヨガプログラムを何度か受けたことがありますが、日によって大人数過ぎてスタジオがぎゅうぎゅうだったり、先着のために早めに行っておかないと！という焦りがあったりでイマイチな印象でした。

オンラインで自宅で好きなときに受けられるのであれば、こういった悩みもなく、さらに移動や準備の時間も最小限に抑えられて効率的！単に動画を見てひとりでがんばるのとは違って、きちんとインストラクターとつながりながら受講できるというのも続けられる理由です。

屋外での活動が制限されてる、ジムにも行けない、そして自宅でできる何かを新しく始めたい！そんな方こそ、SOELUのオンラインフィットネスはじめてみてはいかがでしょうか。